BMI计算器
这款 BMI 计算器会根据您的体重和身高算出身体质量指数（BMI），并立即告诉您属于哪个健康分类。BMI 是临床上常用的快速筛查数值，用来估算您的体重相对身高是否处于健康范围。它适合任何关注体重的人，但结果只能作为参考，并非医学诊断。
您可以用公制（千克和厘米）或英制（磅、英尺和英寸）输入数据。除了核心的 BMI 数值，您还会得到健康体重范围、BMI Prime、体重指数（Ponderal），以及与 WHO 亚太地区（亚洲）BMI 阈值的自动对比。
如何使用 BMI计算器
选择单位系统
选择公制选项卡使用 kg 和 cm，或选择英制选项卡使用 lbs 和英尺/英寸。输入框会随之切换。
输入体重
在体重栏中填入您的体重——公制模式下为千克，英制模式下为磅。
输入身高
以厘米输入身高，或在英制模式下以英尺和英寸输入。常用身高按钮会帮您快速填入常见数值。
查看结果
您的 BMI 会随着输入即时更新。您会得到 BMI 数值、分类标签、彩色刻度盘、健康体重范围、BMI Prime 以及体重指数（Ponderal）。
功能特色
公制英制双单位支持
一键在公制（kg 和 cm）与英制（lbs、英尺和英寸）之间切换，每种单位都有各自的常用身高预设。
实时计算
输入的瞬间结果就会更新——无需点击任何计算按钮。改动一个数值，BMI 立刻随之变化。
可视化 BMI 刻度盘
带滑动标记的彩色刻度条，清楚显示您的 BMI 落在何处，从体重过轻、正常一直到肥胖。
WHO 与亚洲 BMI 标准
采用标准的 WHO 分类，并在结果与 WHO 不同时自动显示 WHO 亚太地区（亚洲）分类。
更多健康指标
除 BMI 之外，您还能获得健康体重范围、BMI Prime（BMI 除以 25）以及体重指数（Ponderal），让全貌更完整。
个性化建议
一条贴心的提示会告诉您是否处于正常范围，或大致需要增重或减重多少才能达到正常范围。
常见问题
BMI 是指什么？
身体质量指数（BMI）是一个简单的筛查数值，通过您的体重和身高来估算体重是否处于健康范围。它并不直接测量体脂，但能提供一个快速指标，医疗专业人员据此把人群分到不同的体重分类中。
BMI 怎么计算？
BMI 等于您以千克为单位的体重，除以以米为单位的身高的平方：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²。如果您输入英制单位，计算器会先把磅和英尺/英寸换算成公制，因此无论用哪种单位结果都一样。
健康的 BMI 范围是多少？
按照世界卫生组织（WHO）标准，BMI 在 18.5 到 24.9 之间为体重正常。低于 18.5 为体重过轻，25 到 29.9 为超重，30 及以上为肥胖。
BMI 对运动员和肌肉发达的人准确吗？
BMI 无法区分肌肉和脂肪，所以肌肉非常发达的人可能 BMI 偏高，但并不超重。它对儿童、孕妇和老年人也存在局限。请把 BMI 当作筛查参考，完整评估请咨询医疗专业人员。
为什么亚洲 BMI 标准不一样？
研究显示，亚洲人在相同 BMI 下往往体脂更高，因此 WHO 亚太地区指南采用更低的临界值——超重为 23、肥胖为 25——以便更准确地反映健康风险。当您的 BMI 落在两种标准会得出不同分类的范围内时，计算器会显示一条提示，给出另一种分类。
BMI Prime 和体重指数（Ponderal）是什么？
BMI Prime 是您的 BMI 除以正常 BMI 的上限（25）；数值小于 1.0 表示您处于正常范围内。体重指数（Ponderal，又称 Rohrer 指数）是体重除以身高的立方，对身材特别高或特别矮的人也能保持较为稳定，是 BMI 的有益补充。
我的数据会被保存或共享吗？
不会。每一次计算都完全在您的浏览器中进行。您的体重、身高和结果绝不会发送到任何服务器，也不会被保存在任何地方。
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