O Que É a Calculadora de Alcoolemia?
Esta calculadora de alcoolemia estima a taxa de álcool na sua corrente sanguínea a partir das bebidas que você consumiu, do seu peso, do seu sexo e de há quanto tempo você está bebendo. É para quem quer ter uma noção rápida e aproximada do nível de álcool depois de algumas doses.
A ferramenta usa a fórmula de Widmark, o método mais aceito para estimar a alcoolemia. Ela considera a taxa natural de eliminação do corpo, de cerca de 0,015% por hora, então quanto mais tempo passou desde a primeira dose, menor é a estimativa.
Como Usar a Calculadora de Alcoolemia
Selecione seu sexo
Escolha Masculino ou Feminino. Isso define o fator de distribuição de Widmark (0,68 para homens, 0,55 para mulheres) usado no cálculo.
Informe seu peso
Digite seu peso e use o botão Métrico / Imperial para alternar entre kg e lbs. O valor é convertido automaticamente quando você troca de unidade.
Informe as horas bebendo
Defina quantas horas se passaram desde a primeira dose. Isso desconta o álcool que o seu corpo já metabolizou.
Adicione suas bebidas
Toque em uma predefinição — Cerveja, Vinho ou Destilados — para adicionar uma dose padrão. Toque de novo para aumentar a contagem ou use Personalizada para informar um volume e ABV% específicos.
Leia seus resultados
Sua alcoolemia estimada aparece com um nível de comprometimento codificado por cores, um medidor, o tempo para ficar sóbrio e seu status em relação ao limite legal dos EUA. Ajuste as quantidades com os controles +/− e ✕, e os resultados se atualizam em tempo real.
Recursos
Estimativa pela Fórmula de Widmark
Usa a fórmula padrão de Widmark com uma taxa de eliminação de 0,015% por hora para estimar sua alcoolemia atual.
Cálculo por Sexo
Aplica o fator de distribuição correto — 0,68 para homens e 0,55 para mulheres — já que o álcool se espalha pela água do corpo de forma diferente.
Peso Métrico e Imperial
Informe seu peso em kg ou lbs; o botão converte o valor automaticamente quando você troca de unidade.
Predefinições de Dose Padrão
Doses de um toque para Cerveja (330ml, 5%), Vinho (150ml, 12%) e Destilados (44ml, 40%) com teor alcoólico realista.
Bebidas Personalizadas
Adicione qualquer bebida informando seu volume e a porcentagem de ABV quando as predefinições não correspondem ao que você bebeu.
Várias Bebidas com Controles de Quantidade
Empilhe várias bebidas em uma lista e ajuste cada uma com os botões + / − e remover, com os gramas mostrados por item.
Medidor de Alcoolemia com Cores
Um medidor visual marca exatamente onde sua alcoolemia cai entre os níveis de comprometimento, do verde sóbrio ao vermelho de perigo.
Seis Níveis de Comprometimento
Seu resultado é mapeado em um de seis níveis — de Sóbrio / Mínimo até a Zona de Perigo — cada um com uma descrição em linguagem simples.
Tempo para Ficar Sóbrio
Estima quanto tempo falta até sua alcoolemia voltar a zero com base na taxa média de eliminação.
Comparação com o Limite Legal dos EUA
Sinaliza se sua estimativa está acima ou abaixo do limite legal de direção dos EUA, de 0,08%, para referência rápida.
Níveis de Comprometimento por Alcoolemia
A calculadora mapeia sua alcoolemia estimada em um de seis níveis codificados por cores, para você ler o resultado num relance:
0,00 – 0,02% · Sóbrio / Mínimo
Efeito pouco ou nada perceptível.
0,02 – 0,05% · Leve
Sensação de relaxamento, comprometimento leve começa.
0,05 – 0,08% · Comprometido
Coordenação e julgamento reduzidos.
0,08 – 0,15% · Legalmente Embriagado
Comprometimento significativo — acima do limite legal de direção dos EUA.
0,15 – 0,30% · Gravemente Comprometido
Muito perigoso, grande perda de controle.
0,30%+ · Zona de Perigo
Risco de apagão, intoxicação alcoólica ou morte.
A Fórmula de Widmark
A estimativa usa a equação padrão de Widmark:
Alcoolemia = (gramas de álcool ÷ (peso kg × 1000 × r)) × 100 − (0,015 × horas)
Aqui r é o fator de distribuição de Widmark (0,68 para homens, 0,55 para mulheres), e as gramas de álcool são calculadas como volume (ml) × ABV × 0,789, em que 0,789 é a densidade do etanol. As predefinições padrão resultam em cerca de 13g de álcool para a cerveja e cerca de 14g cada para o vinho e os destilados.
Perguntas Frequentes
Como a alcoolemia é calculada com a fórmula de Widmark?
A fórmula de Widmark divide o total de gramas de álcool que você consumiu pela água do seu corpo (seu peso multiplicado por um fator de distribuição), converte o resultado em porcentagem e então subtrai cerca de 0,015% para cada hora desde a primeira dose, para descontar o que seu corpo já eliminou.
Quão precisa é esta calculadora de alcoolemia online?
A fórmula de Widmark dá uma estimativa razoável em condições padrão, mas a alcoolemia real varia com a alimentação, o metabolismo individual, medicamentos, a saúde do fígado e a hidratação — nada disso a fórmula capta. Trate todo resultado apenas como uma estimativa, nunca como uma medição.
Por que o sexo afeta o cálculo da alcoolemia?
O álcool se distribui apenas na água do corpo. As mulheres em geral têm uma porcentagem de água corporal menor que a dos homens de mesmo peso, então as mesmas bebidas produzem uma alcoolemia maior. A fórmula de Widmark reflete isso com fatores de distribuição diferentes: 0,68 para homens e 0,55 para mulheres.
Quanto tempo leva para a alcoolemia chegar a zero?
A estimativa do tempo para ficar sóbrio supõe que seu corpo elimina cerca de 0,015% de alcoolemia por hora, então divide sua estimativa atual por essa taxa. Isso é uma média — seu metabolismo real pode ser mais rápido ou mais lento. Só o tempo reduz a alcoolemia; café, água e comida não aceleram a eliminação do álcool.
Qual alcoolemia ultrapassa o limite legal para dirigir?
A calculadora compara sua estimativa com o limite legal dos EUA, de 0,08%. Os limites variam por região — por exemplo, 0,05% em grande parte da Europa e na Austrália, 0,03% no Japão e, no Brasil, a Lei Seca adota tolerância zero. Sempre verifique a legislação local antes de dirigir.
Posso usar isto para decidir se devo dirigir?
Não. Esta ferramenta fornece apenas uma estimativa e nunca deve ser usada para julgar se é seguro ou legal dirigir. Mesmo uma alcoolemia abaixo do limite legal pode comprometer sua direção. Se você consumiu qualquer quantidade de álcool, a escolha mais segura é não dirigir.
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