Công cụ tính nồng độ cồn là gì?
Công cụ này ước tính nồng độ cồn trong máu dựa trên những đồ uống bạn đã dùng, cân nặng, giới tính và khoảng thời gian bạn đã uống. Nó dành cho bất kỳ ai muốn biết nhanh mức cồn ước chừng của mình sau vài ly.
Công cụ sử dụng công thức Widmark, phương pháp ước tính nồng độ cồn được chấp nhận rộng rãi nhất. Công thức tính đến tốc độ đào thải tự nhiên của cơ thể khoảng 0,015% mỗi giờ, nên càng nhiều thời gian trôi qua kể từ ly đầu tiên, ước tính của bạn càng thấp.
Cách dùng công cụ tính nồng độ cồn
Chọn giới tính
Chọn Nam hoặc Nữ. Thao tác này đặt hệ số phân bố Widmark (0,68 cho nam, 0,55 cho nữ) dùng trong phép tính.
Nhập cân nặng
Nhập cân nặng của bạn, rồi dùng nút bật/tắt Hệ mét / Hệ Anh để chuyển giữa kg và lbs. Giá trị tự động quy đổi khi bạn đổi đơn vị.
Nhập số giờ đã uống
Đặt số giờ đã trôi qua kể từ ly đầu tiên. Phần này trừ đi lượng cồn mà cơ thể bạn đã chuyển hóa.
Thêm đồ uống
Chạm vào một mẫu — Bia, Rượu vang hoặc Rượu mạnh — để thêm một khẩu phần chuẩn. Chạm lại để tăng số lượng, hoặc dùng Tùy chỉnh để nhập dung tích và độ cồn (ABV%) cụ thể.
Đọc kết quả
Nồng độ cồn ước tính hiện ra cùng mức suy giảm phân theo màu, một đồng hồ, thời gian hết cồn và trạng thái so với giới hạn pháp lý của Mỹ. Điều chỉnh số lượng bằng các nút +/− và ✕, kết quả cập nhật theo thời gian thực.
Tính năng
Ước tính theo công thức Widmark
Dùng công thức Widmark chuẩn với tốc độ đào thải 0,015% mỗi giờ để ước tính nồng độ cồn hiện tại của bạn.
Tính riêng theo giới tính
Áp dụng đúng hệ số phân bố — 0,68 cho nam và 0,55 cho nữ — vì cồn phân tán qua nước trong cơ thể theo cách khác nhau.
Cân nặng hệ mét và hệ Anh
Nhập cân nặng bằng kg hoặc lbs; nút bật/tắt tự động quy đổi giá trị khi bạn đổi đơn vị.
Mẫu đồ uống chuẩn
Khẩu phần Bia (330ml, 5%), Rượu vang (150ml, 12%) và Rượu mạnh (44ml, 40%) chỉ một chạm với độ cồn sát thực tế.
Đồ uống tùy chỉnh
Thêm bất kỳ đồ uống nào bằng cách nhập dung tích và độ cồn (ABV%) khi các mẫu có sẵn không khớp với thứ bạn đã uống.
Nhiều đồ uống với điều khiển số lượng
Gộp nhiều đồ uống vào một danh sách và tinh chỉnh từng loại bằng nút + / − và xóa, kèm số gram hiển thị cho mỗi mục.
Đồng hồ nồng độ cồn theo màu
Một đồng hồ trực quan đánh dấu chính xác nồng độ cồn của bạn nằm ở đâu trên các vùng suy giảm, từ xanh tỉnh táo đến đỏ nguy hiểm.
Sáu mức suy giảm
Kết quả của bạn được xếp vào một trong sáu mức — từ Tỉnh táo / Tối thiểu lên đến Vùng nguy hiểm — mỗi mức kèm mô tả dễ hiểu.
Thời gian hết cồn
Ước tính bao lâu nữa nồng độ cồn của bạn trở về 0 dựa trên tốc độ đào thải trung bình.
So sánh giới hạn pháp lý của Mỹ
Báo nhanh xem ước tính của bạn vượt hay dưới giới hạn lái xe pháp lý của Mỹ là 0,08% để tham khảo.
Các mức suy giảm theo nồng độ cồn
Công cụ xếp nồng độ cồn ước tính của bạn vào một trong sáu mức phân theo màu để bạn đọc kết quả ngay trong nháy mắt:
0,00 – 0,02% · Tỉnh táo / Tối thiểu
Hầu như không có tác động đáng kể.
0,02 – 0,05% · Nhẹ
Cảm giác thư giãn, bắt đầu suy giảm nhẹ.
0,05 – 0,08% · Suy giảm
Giảm khả năng phối hợp và phán đoán.
0,08 – 0,15% · Say theo luật
Suy giảm đáng kể — vượt giới hạn lái xe pháp lý của Mỹ.
0,15 – 0,30% · Suy giảm nặng
Rất nguy hiểm, mất kiểm soát nghiêm trọng.
0,30%+ · Vùng nguy hiểm
Nguy cơ bất tỉnh, ngộ độc rượu hoặc tử vong.
Công thức Widmark
Ước tính dùng phương trình Widmark chuẩn:
Nồng độ cồn = (Số gram cồn ÷ (Cân nặng kg × 1000 × r)) × 100 − (0,015 × Số giờ)
Ở đây r là hệ số phân bố Widmark (0,68 cho nam, 0,55 cho nữ), và số gram cồn được tính bằng Dung tích (ml) × ABV × 0,789, trong đó 0,789 là khối lượng riêng của ethanol. Các mẫu chuẩn quy ra khoảng 13g cồn cho bia và khoảng 14g cho mỗi loại rượu vang và rượu mạnh.
Câu hỏi thường gặp
Nồng độ cồn được tính bằng công thức Widmark như thế nào?
Công thức Widmark lấy tổng số gram cồn bạn đã nạp chia cho lượng nước trong cơ thể (cân nặng nhân với hệ số phân bố), chuyển sang phần trăm, rồi trừ đi khoảng 0,015% cho mỗi giờ kể từ ly đầu tiên để tính phần cơ thể bạn đã đào thải.
Công cụ tính nồng độ cồn online này chính xác đến đâu?
Công thức Widmark cho ước tính hợp lý trong điều kiện chuẩn, nhưng nồng độ cồn thực tế thay đổi theo lượng thức ăn, chuyển hóa của từng người, thuốc men, sức khỏe gan và độ giữ nước — những thứ mà công thức không nắm bắt được. Hãy coi mọi kết quả chỉ là ước tính, không phải số đo chính xác.
Vì sao giới tính ảnh hưởng đến cách tính nồng độ cồn?
Cồn chỉ phân tán trong nước của cơ thể. Phụ nữ thường có tỷ lệ nước trong cơ thể thấp hơn nam giới cùng cân nặng, nên cùng lượng đồ uống lại tạo ra nồng độ cồn cao hơn. Công thức Widmark phản ánh điều này bằng các hệ số phân bố khác nhau: 0,68 cho nam và 0,55 cho nữ.
Mất bao lâu để nồng độ cồn về 0?
Ước tính thời gian hết cồn giả định cơ thể bạn đào thải khoảng 0,015% nồng độ cồn mỗi giờ, nên nó lấy ước tính hiện tại chia cho tốc độ đó. Đây là con số trung bình — chuyển hóa thật của bạn có thể nhanh hoặc chậm hơn. Chỉ có thời gian mới hạ nồng độ cồn; cà phê, nước và thức ăn không làm cồn đào thải nhanh hơn.
Nồng độ cồn bao nhiêu là vượt giới hạn lái xe?
Công cụ so sánh ước tính của bạn với giới hạn pháp lý của Mỹ là 0,08%. Giới hạn khác nhau theo từng vùng — ví dụ 0,05% ở phần lớn châu Âu và Úc, 0,03% ở Nhật Bản, và một số nơi áp dụng quy định không khoan nhượng (mức 0). Tại Việt Nam, luật cấm tuyệt đối điều khiển phương tiện khi có cồn trong người. Luôn kiểm tra luật pháp địa phương trước khi lái xe.
Tôi có thể dùng công cụ này để quyết định có lái xe hay không?
Không. Công cụ này chỉ cung cấp ước tính và tuyệt đối không được dùng để phán đoán việc lái xe có an toàn hay hợp pháp hay không. Ngay cả nồng độ cồn dưới giới hạn pháp lý cũng có thể làm giảm khả năng lái xe của bạn. Nếu đã uống bất kỳ lượng rượu bia nào, lựa chọn an toàn nhất là không lái xe.
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên!