Timer Pomodoro para trabalho e estudo com foco
Este timer Pomodoro ajuda você a manter o foco dividindo o trabalho em intervalos cronometrados, com base na Técnica Pomodoro. Ele alterna sessões de foco com pausas curtas e uma pausa mais longa a cada poucos ciclos, para que você se concentre sem se esgotar. Um anel de progresso circular mostra o tempo restante num piscar de olhos.
Foi feito para estudantes revisando para provas, trabalhadores remotos protegendo a concentração, escritores e criadores que querem sessões estruturadas e qualquer pessoa que queira construir hábitos de foco mais consistentes. Marcadores de sessão, estatísticas diárias e oito temas ambientes imersivos transformam uma contagem regressiva comum em um espaço de trabalho calmo e livre de distrações.
Como usar o timer Pomodoro
Comece uma sessão de foco
A aba Foco já vem selecionada. Clique em Iniciar ou pressione Space e o anel circular faz a contagem regressiva a partir de 25:00, ou da duração que você definir.
Faça sua pausa
Quando o timer chega a zero, um som toca e uma janela de conclusão aparece. Clique em OK para começar uma pausa curta ou em Pular pausa para voltar direto ao foco. Uma pausa longa chega depois de você concluir quatro sessões de foco.
Ajuste as durações
Abra as Configurações para ajustar os tempos de Foco (1–120 min), Pausa Curta (1–60 min) e Pausa Longa (1–60 min), alterar quantos ciclos vêm antes da pausa longa (2–10) e ligar ou desligar o início automático de pausas e foco.
Escolha um tema
Toque em qualquer amostra de cor abaixo das estatísticas para aplicar um fundo ambiente imersivo, ou escolha a amostra de imagem para enviar sua própria foto (até 5 MB) como plano de fundo pessoal.
Recursos
Três fases ajustáveis
Foco (25 min), Pausa Curta (5 min) e Pausa Longa (15 min) — cada uma ajustável aos tempos que combinam com você.
Anel de progresso circular
Um anel SVG suave mostra o tempo restante e muda de cor a cada fase, para você sempre saber onde está.
Ciclo automático de fases
O timer flui do foco para a pausa e de volta, com uma pausa longa após um número configurável de ciclos.
Acompanhamento de sessões
Marcadores visuais e um contador mostram seu progresso em cada ciclo, como 2 / 4 sessões concluídas.
Estatísticas diárias
Acompanhe o total de sessões concluídas e o tempo de foco acumulado, que se zeram automaticamente a cada dia.
8 temas imersivos
Foco Profundo, Oceano, Floresta, Pôr do sol, Aurora, Sakura, Meia-noite e Padrão, com brilho animado e estilo de vidro.
Imagem de fundo personalizada
Envie qualquer imagem de até 5 MB como plano de fundo; ela fica salva localmente e persiste entre as sessões.
Aviso sonoro
Um sinal sonoro toca quando uma fase termina, para você saber a hora de mudar mesmo sem olhar a tela. Ligue ou desligue quando quiser.
Atalhos de teclado
Pressione Space para iniciar ou pausar, S para pular a fase atual e R para reiniciar — sem precisar do mouse.
Configurações persistentes
Durações, ciclos, início automático, som e tema são salvos e restaurados automaticamente, e o título da aba mostra a contagem ao vivo.
Perguntas frequentes
O que é a Técnica Pomodoro?
A Técnica Pomodoro é um método de gestão do tempo criado por Francesco Cirillo. Você trabalha em intervalos focados — tradicionalmente de 25 minutos — seguidos de pausas curtas, com uma pausa mais longa após vários intervalos. O ciclo ajuda a manter a concentração e evitar a fadiga mental.
Quanto dura um pomodoro e a pausa?
Por padrão, uma sessão de foco dura 25 minutos, uma pausa curta dura 5 minutos e uma pausa longa dura 15 minutos. Você pode alterar os três nas Configurações — o foco de 1 a 120 minutos e cada pausa de 1 a 60 minutos — para seguir o ritmo 25/5, 50/10 ou qualquer outro que preferir.
Quantos pomodoros antes da pausa longa?
Por padrão, a pausa longa chega depois de quatro sessões de foco concluídas. Você pode definir os ciclos até a pausa longa para qualquer número de 2 a 10 nas Configurações, e os marcadores de sessão se atualizam para refletir sua escolha.
O timer continua rodando em segundo plano?
Sim. A contagem regressiva se baseia no tempo real decorrido, e o título da aba do navegador se atualiza com os minutos restantes e a fase atual, para que você possa mudar de aba e ainda ver o tempo passar. Quando uma fase termina, um som toca e uma janela de conclusão aparece.
Os temas ambientes mudam o funcionamento do timer?
Não. Os oito temas são puramente visuais — eles adicionam efeitos de brilho animado e estilo de vidro para criar uma atmosfera imersiva. O timer funciona de forma idêntica, não importa o tema ou a imagem de fundo personalizada que você escolher.
Qual o tamanho máximo da minha imagem de fundo personalizada?
O tamanho máximo do arquivo é 5 MB. A imagem é guardada no armazenamento local do seu navegador, então arquivos muito grandes podem ser recusados se o espaço for limitado. Para melhores resultados, use uma imagem JPEG ou WebP comprimida.
Minhas estatísticas e configurações ficam salvas, e meus dados são privados?
Sim para os dois. Suas configurações, o tema escolhido e as estatísticas diárias ficam salvos localmente no seu navegador, e as estatísticas diárias se zeram no início de cada novo dia. Nada é enviado a nenhum servidor — todos os seus dados permanecem no seu próprio dispositivo.
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