番茄钟：让工作与学习更专注
这款番茄钟基于番茄工作法，把工作切分成一段段计时的专注时段，帮你保持专注。它在专注时段和短休息之间交替进行，每完成几轮再来一次长休息，让你既能集中精力又不至于精疲力竭。圆环进度条让剩余时间一目了然。
它专为备考复习的学生、需要守护专注力的远程办公族、想要规律节奏的写作者和创作者，以及任何想养成稳定专注习惯的人而打造。番茄圆点、每日统计和八种沉浸式主题，把单调的倒计时变成宁静、无干扰的工作空间。
番茄钟使用方法
开始一段专注
默认选中 专注 标签。点击 开始 或按 Space，圆环就会从 25:00（或你自定义的时长）开始倒计时。
享受休息
计时归零时会响起提示音，并弹出完成提示框。点击 好的 开始短休息，或点击 跳过休息 直接回到专注。完成四段专注后，会迎来一次长休息。
自定义时长
打开 设置，调整专注（1–120 分钟）、短休息（1–60 分钟）和长休息（1–60 分钟）的时长，修改长休息前的轮数（2–10），并开关休息和专注的自动开始。
挑选主题
点击统计下方的任意色块，即可应用沉浸式氛围背景；或选择图片色块，上传你自己的照片（最大 5 MB）作为专属背景。
功能特色
三种可自定义阶段
专注（25 分钟）、短休息（5 分钟）和长休息（15 分钟）——每种都能调成适合你的时长。
圆环进度条
流畅的 SVG 圆环显示剩余时间，并随每个阶段变换颜色，让你随时清楚进度。
自动循环切换
计时在专注与休息之间自动流转，达到设定的轮数后再来一次长休息。
番茄进度追踪
用圆点和计数器直观展示每个循环内的进度，例如已完成 2 / 4 个番茄。
每日统计
记录你已完成的番茄总数和累计专注时长，每天自动重置。
8 种沉浸式主题
深度专注、海洋、森林、日落、极光、樱花、午夜和默认，配有动态光晕与玻璃拟态质感。
自定义背景图片
上传任意图片（最大 5 MB）作为背景；它保存在本地，并在多次使用之间持续保留。
声音提示
阶段结束时会响起提示音，即使你看向别处也能知道该切换了。可随时开关。
键盘快捷键
按 Space 开始或暂停，按 S 跳过当前阶段，按 R 重置——无需动鼠标。
设置长期保存
时长、轮数、自动开始、声音和主题都会自动保存并恢复，标签页标题还会显示实时倒计时。
常见问题
番茄工作法是什么？
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）提出的时间管理方法。你以专注的时段工作——通常是 25 分钟——之后短暂休息，每完成几个时段再来一次较长的休息。这个循环能帮你保持专注、避免大脑疲劳。
一个番茄钟和休息各多长？
默认情况下，一段专注为 25 分钟，短休息为 5 分钟，长休息为 15 分钟。你可以在设置里修改这三项——专注 1 到 120 分钟，每种休息 1 到 60 分钟——以匹配 25/5、50/10 或任何你喜欢的节奏。
几个番茄钟后休息一次长休？
默认情况下，完成四段专注后会迎来一次长休息。你可以在设置里把长休息前的轮数设为 2 到 10 之间的任意数字，番茄圆点也会相应更新，反映你的选择。
切换到其他标签页后计时还会继续吗？
会的。倒计时基于真实流逝的时间，浏览器标签页标题也会随剩余分钟数和当前阶段更新，所以即使你切到别的标签页，也能看到时间在走。阶段结束时会响起提示音并弹出完成提示框。
沉浸式主题会改变番茄钟的运行方式吗？
不会。这八种主题纯粹是视觉效果——它们添加了动态光晕和玻璃拟态样式，营造沉浸式氛围。无论你选哪种主题或自定义背景图片，番茄钟的运行方式都完全一致。
自定义背景图片最大能多大？
最大文件大小为 5 MB。图片保存在浏览器的本地存储中，所以在存储空间有限时，过大的文件可能会被拒绝。为获得最佳效果，建议使用压缩过的 JPEG 或 WebP 图片。
我的统计和设置会保存吗？数据私密吗？
都会，也都私密。你的设置、所选主题和每日统计都保存在浏览器本地，每日统计会在新一天开始时重置。所有内容都不会上传到任何服务器——你的全部数据都留在你自己的设备上。
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