习惯打卡:坚持每日习惯,积累连续打卡
这个习惯打卡工具帮你养成积极的每日习惯并一直坚持下去。创建属于自己的习惯,每天打卡,看着连续天数不断增长,让你的坚持变成清晰可见的记录。
每个习惯都可以设置自己的名称、图标、颜色和每周安排,所以只在工作日健身和每天阅读的目标可以并排共存。每打一次卡,应用都会累计你的连续天数、记录每周完成率,并填入一张每月日历热力图,直观展示你这段时间有多稳定。
适合谁使用
所有想养成习惯的人
运动、阅读、冥想、喝水,或任何你想坚持下去的每日目标。
需要监督的人
可见的连续天数和热力图,让你每天接力坚持、越打越有成就感。
极简主义者
一份专注的清单,没有完整效率套件那些繁杂功能和注册流程。
如何使用习惯打卡
创建你的习惯
点按添加习惯,填写名称,然后从 24 种图标和 8 种主题色中各选一个。选择每周在哪几天重复——七天全开就是每日习惯,也可以只选工作日。
每天打卡
点击勾选框或习惯卡片任意位置即可标记完成。圆形进度环会实时更新,显示当天习惯完成了多少。
积累连续打卡
每完成一个按安排该打卡的日子,都会为这个习惯的连续天数加一。连续天数会跟随习惯的安排,所以非安排日永远不会中断你的连续记录。
回顾你的进度
查看统计卡片,了解你的最长连续、本周完成率、总打卡数和进行中习惯。借助日历热力图纵览整个月——颜色越深表示当天打卡越多。
在不同日期之间切换
用箭头按钮往前或往后翻日子,把漏打的卡补上。随时点按日期即可直接跳回今天。
功能特色
自定义习惯
为每个习惯命名,并用 24 种图标和 8 种主题色中的一个加以个性化,一眼就能认出来。
每周重复安排
设置每个习惯在每周哪几天生效——每天、仅工作日,或任意自定义搭配。
一键打卡
点按勾选框或习惯卡片任意位置,即可在所选日期标记完成或撤销。
每日进度环
圆形指示器显示当天的完成百分比,当所有习惯都打卡时还有庆祝提示。
连续打卡计数
每个习惯都会单独记录其连续完成的安排天数,所以休息日永远不会重置你的连续记录。
近 7 天完成率
每个习惯上的小条显示你在最近 7 个安排日里完成了多少,快速洞察近期的稳定程度。
每月日历热力图
一张月度网格用五级深浅强度,直观展示你每天完成了多少习惯,从空白到全部完成。
统计面板
四张卡片汇总你的最长连续、本周完成率、总打卡数和进行中习惯数量。
按天切换
往前往后翻看任意一天,回顾历史或补打过去的卡,再一键跳回今天。
本地隐私存储
所有习惯和记录都只保存在你的浏览器里——无需注册、不上传、也不做使用追踪。
常见问题
这个习惯打卡工具免费吗?需要注册账号吗?
是的,完全免费,也无需创建账号。打开页面就能立即开始添加习惯——没有任何要下载或注册的东西。
我的打卡数据保存在浏览器里吗?
是的。你的习惯和完成记录保存在浏览器的本地存储中,会在不同会话之间保留,所以下次回来时它们依然在。不会上传到任何地方。不过,清除浏览器数据会把它们一并删除。
可以记录每日和每周习惯吗?
可以。每个习惯都有自己的重复安排,所以你可以把七天全开当作每日习惯,也可以选定具体日子,做成仅工作日或仅周末的安排。应用只统计某个习惯实际被安排的那些天。
连续打卡是怎么计算的?
连续打卡统计的是你连续完成某个习惯的安排天数。不属于该习惯安排的日子会被跳过,所以如果一个习惯安排在周一到周五,周末就不会中断连续记录。漏掉一个安排日则会重置该习惯的连续记录。
可以为过去的日子补打卡吗?
可以。用日期旁边的箭头按钮切换到更早的任意一天,然后像今天一样标记习惯完成或撤销即可。
日历的颜色代表什么?
日历是一张热力图,根据你当天完成的安排习惯占比分成五级深浅强度。颜色越浅表示完成得越少,颜色越深表示大部分或全部完成,没有任何完成的日子则保持空白。把鼠标悬停在某一天上即可查看当天完成数与总数。
本周完成率是怎么算出来的?
本周完成率会统计从本周开始(周日)到今天的每一个安排习惯时段,然后显示你完成了其中的百分之多少。
可以编辑或删除习惯吗?
可以。每张习惯卡片都有编辑和删除按钮。编辑可以修改名称、图标、颜色和安排。删除会连同该习惯的所有记录一起移除,无法撤销。
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