Temporizador Pomodoro para trabajar y estudiar concentrado
Este temporizador Pomodoro te ayuda a mantener la concentración dividiendo el trabajo en intervalos cronometrados según la técnica Pomodoro. Alterna sesiones de concentración con descansos cortos, y un descanso más largo cada varias rondas, para que te concentres sin agotarte. Un anillo de progreso circular muestra de un vistazo el tiempo que te queda.
Está pensado para estudiantes que repasan para los exámenes, personas que trabajan a distancia que protegen su concentración, escritores y creativos que buscan sesiones estructuradas y para quien quiera formar hábitos de concentración más estables. Los puntos de sesión, las estadísticas diarias y ocho temas ambientales envolventes convierten una simple cuenta regresiva en un espacio de trabajo tranquilo y sin distracciones.
Cómo usar el temporizador Pomodoro
Inicia una sesión de concentración
La pestaña Concentración está seleccionada de forma predeterminada. Pulsa Iniciar o la tecla Espacio y el anillo circular hace la cuenta regresiva desde 25:00 o desde la duración que tú elijas.
Tómate tu descanso
Cuando el temporizador llega a cero, suena un aviso y aparece una ventana de finalización. Pulsa Aceptar para empezar un descanso corto, o Saltar descanso para volver directo a la concentración. Tras cuatro sesiones de concentración llega un descanso largo.
Personaliza las duraciones
Abre los Ajustes para ajustar las duraciones de Concentración (1-120 min), Descanso corto (1-60 min) y Descanso largo (1-60 min), cambiar las rondas antes del descanso largo (2-10) y activar el inicio automático de descansos y concentración.
Elige un tema
Toca cualquier muestra de color debajo de las estadísticas para aplicar un fondo ambiental envolvente, o elige la muestra de imagen para subir tu propia foto (hasta 5 MB) como fondo personal.
Funciones
Tres fases personalizables
Concentración (25 min), Descanso corto (5 min) y Descanso largo (15 min), cada una ajustable a las duraciones que mejor te vengan.
Anillo de progreso circular
Un anillo SVG fluido muestra el tiempo que te queda y cambia de color en cada fase, para que siempre sepas en qué punto estás.
Ciclos de fase automáticos
El temporizador pasa de la concentración al descanso y de vuelta, con un descanso largo tras un número configurable de rondas.
Seguimiento de sesiones
Puntos visuales y un contador muestran tu progreso dentro de cada ciclo, como 2 / 4 sesiones completadas.
Estadísticas diarias
Registra el total de sesiones completadas y el tiempo de concentración acumulado, que se reinician automáticamente cada día.
8 temas envolventes
Concentración profunda, Océano, Bosque, Atardecer, Aurora, Sakura, Medianoche y Predeterminado, con resplandor animado y estilo cristal.
Imagen de fondo personalizada
Sube cualquier imagen de hasta 5 MB como fondo; se guarda localmente y se conserva entre sesiones.
Notificación de sonido
Suena un aviso de audio cuando una fase termina, para que sepas que toca cambiar aunque mires hacia otro lado. Actívalo o desactívalo cuando quieras.
Atajos de teclado
Pulsa Espacio para iniciar o pausar, S para saltar la fase actual y R para reiniciar, sin tener que tocar el ratón.
Ajustes persistentes
Las duraciones, las rondas, el inicio automático, el sonido y el tema se guardan y se restauran automáticamente, y el título de la pestaña muestra la cuenta regresiva en vivo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
La técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo. Trabajas en intervalos de concentración —tradicionalmente de 25 minutos— seguidos de descansos cortos, con un descanso más largo tras varios intervalos. El ciclo te ayuda a sostener la concentración y a evitar la fatiga mental.
¿Cuánto dura un pomodoro y el descanso?
De forma predeterminada, una sesión de concentración dura 25 minutos, un descanso corto 5 minutos y un descanso largo 15 minutos. Puedes cambiar los tres en Ajustes —la concentración de 1 a 120 minutos y cada descanso de 1 a 60 minutos— para adaptarlos al ritmo 25/5, 50/10 o el que prefieras.
¿Cuántos pomodoros hago antes del descanso largo?
De forma predeterminada, el descanso largo llega tras cuatro sesiones de concentración completadas. Puedes fijar las rondas antes del descanso largo en cualquier número del 2 al 10 en Ajustes, y los puntos de sesión se actualizan para reflejar tu elección.
¿El temporizador sigue funcionando en segundo plano?
Sí. La cuenta regresiva se basa en el tiempo real transcurrido, y el título de la pestaña del navegador se actualiza con los minutos que te quedan y la fase actual, así que puedes cambiar a otra pestaña y seguir viendo cómo avanza el tiempo. Cuando una fase termina, suena un aviso y aparece una ventana de finalización.
¿Los temas ambientales cambian el funcionamiento del temporizador?
No. Los ocho temas son puramente visuales: añaden efectos de resplandor animado y un estilo cristal para crear un ambiente envolvente. El temporizador funciona igual sin importar qué tema o imagen de fondo personalizada elijas.
¿Qué tamaño puede tener mi imagen de fondo personalizada?
El tamaño máximo de archivo es de 5 MB. La imagen se guarda en el almacenamiento local de tu navegador, por lo que los archivos muy grandes pueden rechazarse si el espacio es limitado. Para mejores resultados, usa una imagen JPEG o WebP comprimida.
¿Se guardan mis estadísticas y ajustes, y son privados mis datos?
Sí a ambas cosas. Tus ajustes, el tema seleccionado y las estadísticas diarias se guardan localmente en tu navegador, y las estadísticas diarias se reinician al comenzar cada nuevo día. Nada se sube a ningún servidor: todos tus datos se quedan en tu propio dispositivo.
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