Máy Tính Điểm Wilks

Cả hai công thức đều so sánh hiệu suất nâng tạ trên các lớp cân nặng, nhưng chúng sử dụng các phương pháp toán học khác nhau:

• Wilks-2 sử dụng đa thức bậc 5 và là tiêu chuẩn truyền thống trong các cuộc thi nâng tạ trong nhiều thập kỷ
• DOTS sử dụng đa thức bậc 4 và được thiết kế để chính xác hơn ở các cân nặng cực đoan
• Nhiều liên đoàn đang chuyển từ Wilks sang DOTS làm hệ thống tính điểm chính của họ

Kiểm tra công thức nào liên đoàn của bạn sử dụng cho các cuộc thi. Nếu bạn chỉ theo dõi tiến độ cá nhân, công thức nào cũng hoạt động tốt. Tính cả hai cung cấp cho bạn một bức tranh hoàn chỉnh hơn về sức mạnh tương đối của bạn.

Các công thức sử dụng các hệ số khác nhau và bậc đa thức, vì vậy chúng tạo ra các kết quả hơi khác nhau. Các phân loại gần như giống nhau cho cả hai, nhưng các điểm riêng lẻ có thể khác nhau từ 10-30 điểm tùy thuộc vào cân nặng cơ thể của bạn.

Sự biến thiên này là bình thường và dự kiến—cả hai công thức đều là các phương pháp hợp lệ để so sánh sức mạnh tương đối trên các lớp cân nặng.

Máy tính hoạt động cho cân nặng cơ thể từ 40 kg đến 200 kg (khoảng 88-441 lbs). Ngoài phạm vi này, các công thức đa thức có thể tạo ra kết quả không đáng tin cậy.

Các mức phân loại (Người Mới, Học Viên, Trung Cấp, Nâng Cao, Tinh Hoa) là các hướng dẫn gần đúng được sử dụng trong cộng đồng nâng tạ. Các tiêu chuẩn thi đấu thực tế có thể khác nhau tùy theo:

• Quy tắc và tiêu chuẩn liên đoàn
• Danh mục giới tính
• Phân chia nhóm tuổi
• Thông số kỹ thuật lớp cân nặng

Sử dụng các phân loại này làm điểm chuẩn chung để theo dõi tiến độ của bạn và đặt mục tiêu huấn luyện.

Không. Tất cả các phép tính được thực hiện hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Không có dữ liệu cá nhân, cân nặng cơ thể hoặc số nâng nào được gửi đến máy chủ hoặc lưu trữ ở bất kỳ đâu.