生活方式
覆盖现代生活各方面的实用工具。使用家居与装修计算器管理住宅,规划完美行程,掌握烹饪与菜谱,照顾宠物,维护车辆,探索时尚与美妆,跟踪健身目标,优化农业生产,并组织难忘活动。从日常事务到特殊场合,这些工具帮助你生活得更好、更聪明、更高效。
把任何菜谱做成漂亮的食谱卡片:填入食材、步骤和一张照片,从 5 款模板中挑选,自定义主题色和尺寸,再导出为 PNG 或 PDF。
可同时运行多个厨房计时器,内置 61 种食物预设——煮蛋、意面、米饭、肉类、海鲜、蔬菜、烘焙等一键开始计时。
查询各种肉类和部位的推荐中心温度、熟度等级、烹饪方法和静置时间。
跑步配速计算器:输入距离、时间、配速中的任意两项,自动算出第三项,支持公里/英里、min/km 与 min/mi 切换。
根据你能举起的重量和次数,用 7 种成熟力量公式估算你的极限重量(1RM)。
用库珀测试、折返跑测试、比赛成绩或心率估算你的最大摄氧量(VO2 max),并按年龄和性别查看你的有氧耐力评级。
输入体重、选择运动并设置时长,用 MET 公式估算 60 多项运动和日常活动消耗的卡路里,还能组合多项训练查看总消耗。
根据目标完赛时间,把马拉松、半马、10 公里、5 公里或任意距离换算成每公里或每英里的分段配速,可选匀速、负分段或正分段策略。
适用于 HIIT、Tabata、EMOM 和自定义训练的间歇计时器。设置运动/休息时长、轮数和组数,配合语音提示音,全程不用看表。
计算 Wilks-2 系数与 DOTS 评分,输入体重和总成绩,即可跨体重级别公平比较力量举水平。
在美码、英码、欧码和厘米(日本)之间换算男女鞋码,即时出结果,并附完整鞋码对照表。
输入年龄即可算出热身、燃脂、有氧、阈值、峰值5个目标心率训练区间,可选最大心率百分比或 Karvonen 心率储备法。