Instagram 图片尺寸调整工具

Instagram 对形状很挑剔。动态消息接受固定宽度的方形、竖版和横版帖子，而快拍和 Reels 则以高高的 9:16 画面填满整个屏幕。以错误的比例发布图片，Instagram 会自行裁剪，往往恰好裁掉你在意的部分。本工具让你先把照片裁剪并调整为已确认的 Instagram 尺寸，这样你上传的版本就是别人看到的版本。

一切都在你的浏览器中运行。你的图片在本地加载、在画布上裁剪，然后下载回你的设备——不上传任何内容。

你可以创建的 Instagram 尺寸

方形帖子

1080 × 1080 px——经典的 1:1 帖子，在任何地方都显示一致。

竖版帖子

1080 × 1350 px——占用动态消息空间最多的 4:5 比例。

横版帖子

1080 × 566 px——用于横向照片的 1.91:1 宽幅画面。

快拍 / Reel

1080 × 1920 px——用于快拍和 Reels 的 9:16 全屏竖版。

头像

320 × 320 px——以正方形上传，以圆形显示。

如何为 Instagram 调整图片尺寸

1

选择 Instagram 尺寸

选择一个预设——方形、竖版、横版、快拍 / Reel 或头像。裁剪框会立即贴合该宽高比。

2

上传图片

点击上传区域，或拖放文件。支持 JPG、PNG 和 WebP。

3

定位与缩放

拖动可重新定位图片，然后滚动滚轮、使用缩放按钮或在手机上捏合，决定框内保留的内容。

4

下载

导出为 PNG 可获得最锐利的效果，或导出为 JPG 获得更小的文件，且已是 Instagram 的精确尺寸。

注意动态消息缩略图。主页网格缩略图始终裁剪为居中正方形，因此如果帖子会出现在你的网格中，请把主体保持在中心。

功能

已确认的 Instagram 尺寸

每个预设都与 Instagram 期望的分辨率一致，因此你的上传图片保持清晰，而不会被缩小或拉伸。

位置	尺寸	宽高比
方形帖子	1080 × 1080 px	1 : 1
竖版帖子	1080 × 1350 px	4 : 5
横版帖子	1080 × 566 px	1.91 : 1
快拍 / Reel	1080 × 1920 px	9 : 16
头像	320 × 320 px	1 : 1

专为快速、私密的编辑打造

拖动、缩放与捏合

在电脑或手机上精确构图裁剪。

拖动以在框内重新定位
滚轮或按钮进行缩放
触摸屏双指捏合

100% 本地处理

无需上传、无需账户、无水印。

图片始终保留在你的设备上
无需登录即可使用
导出为 PNG 或 JPG

提示：竖版（1080 × 1350）比例在动态消息中占用最多的纵向空间，让你的帖子在人们滑动时有更多空间吸引目光。

常见问题

Instagram 帖子的最佳尺寸是多少？

方形帖子（1080 × 1080 px）最为通用，在任何地方显示都一致。竖版帖子（1080 × 1350 px）在动态消息中占用更多屏幕空间，且在人们滑动时往往更吸引注意。

Instagram 快拍和 Reels 的尺寸是多少？

快拍和 Reels 都使用 9:16 的竖向宽高比，尺寸为 1080 × 1920 像素，填满整个手机屏幕。请将文字和关键元素保持在中央区域，以免被界面按钮遮挡。

我的图片会被上传到服务器吗？

不会。所有裁剪都在你的浏览器中、在本地画布上完成。你的图片绝不会离开你的设备，因此本工具对于私密照片和未发布的内容是安全的。

我可以使用哪些文件格式？

上传 JPG、PNG 或 WebP。你可以将裁剪结果下载为 PNG（无损，适合图形和叠加文字）或 JPG（文件更小，适合照片）。

为什么裁剪后我的图片有白边？

裁剪框使用白色背景。如果你缩小到图片不再覆盖整个框，空白区域就会显示为白色。请放大或重新定位图片，直到它从一边到另一边填满整个框。