Kiểm Tra Thị Lực Ngoại Vi
Bài kiểm tra thị lực ngoại vi này đo xem bạn nhận ra các chấm lóe lên quanh một tâm ngắm trung tâm tốt đến đâu — đó là phần thị giác giúp phát hiện chuyển động và vật thể nằm ngoài hướng nhìn trực tiếp. Hãy giữ mắt nhìn vào tâm ngắm, phản ứng mỗi khi một chấm xuất hiện, và công cụ sẽ vẽ lại nơi bạn thấy hay bỏ lỡ từng điểm sáng.
Công cụ phù hợp cho mọi người tò mò về tầm nhìn bên cạnh của mình: người muốn tự kiểm tra nhanh tại nhà, game thủ và tài xế quan tâm đến khả năng quan sát, hay bất kỳ ai muốn theo dõi thay đổi theo thời gian. Kết quả là một bản đồ thị trường cùng thống kê tỉ lệ phát hiện và thời gian phản xạ mà bạn có thể làm lại bất cứ lúc nào.
Cách Dùng Bài Kiểm Tra Thị Lực Ngoại Vi
Thiết lập bài kiểm tra
Chọn Mắt Kiểm Tra (Cả Hai Mắt, Mắt Trái hoặc Mắt Phải), một Chế Độ Kiểm Tra (Nhanh, Tiêu Chuẩn hoặc Kỹ Lưỡng), và Thời Gian Hiện Chấm từ 200ms đến 800ms. Để có kết quả chính xác nhất, hãy kiểm tra từng mắt riêng bằng cách che mắt còn lại.
Nhìn cố định vào tâm ngắm
Sau khi đếm ngược 3-2-1, hãy giữ mắt khóa chặt vào tâm ngắm (+) ở giữa. Kìm nén ý muốn liếc nhìn xung quanh — chỉ dùng thị lực ngoại vi để phát hiện các chấm.
Phản ứng với mỗi chấm
Các chấm trắng lóe lên ở những vị trí ngẫu nhiên quanh vòng tròn. Nhấn Space, nhấn Enter, hoặc nhấp/chạm vào vòng tròn ngay khoảnh khắc bạn phát hiện một chấm. Mỗi phản hồi hiển thị phản hồi tức thì.
Xem lại kết quả
Khi hoàn thành tất cả các điểm, bạn sẽ thấy bản đồ thị trường, thống kê thời gian phản xạ và phân tích theo từng vùng. Dùng Kiểm Tra Lại để làm lại hoặc Thiết Lập Mới để điều chỉnh cấu hình.
Tính Năng
Ba Chế Độ Kiểm Tra
Nhanh (24 điểm, ~1 phút), Tiêu Chuẩn (48 điểm, ~2 phút) hoặc Kỹ Lưỡng (76 điểm, ~3 phút) để khớp với mức độ chi tiết bạn cần.
Chọn Từng Mắt
Kiểm tra Cả Hai Mắt cùng lúc hoặc đo riêng Mắt Trái và Mắt Phải để so sánh từng thị trường.
Thời Gian Hiện Chấm Điều Chỉnh Được
Chọn 200ms, 400ms, 600ms hoặc 800ms — thời gian càng ngắn thì việc phát hiện càng khó.
Bản Đồ Thị Trường
Một bản đồ hình tròn đánh dấu mỗi chấm đã phát hiện bằng màu xanh và mỗi chấm bị bỏ lỡ bằng màu đỏ, với các vòng tròn đồng tâm cho từng vùng.
Thống Kê Chi Tiết
Xem ngay tỉ lệ phát hiện, thời gian phản xạ trung bình, phản xạ nhanh nhất và tổng số điểm bỏ lỡ.
Phân Tích Theo Vùng
Hiệu suất được chia theo vùng — Trung Tâm, Gần, Giữa, Xa và Ngoài Cùng — để bạn biết nơi nào có thể cần chú ý.
Phản Hồi Bằng Bàn Phím Hoặc Chạm
Phản hồi bằng Space, Enter hoặc nhấp/chạm vào vòng tròn — tùy cách nào nhanh nhất trên thiết bị của bạn.
Phản Hồi Tức Thì
Mỗi chấm hiển thị thời gian phản xạ khi trúng, dấu báo khi bỏ lỡ, và cảnh báo nếu bạn phản hồi quá sớm.
Câu Hỏi Thường Gặp
Làm thế nào để kiểm tra thị lực ngoại vi tại nhà?
Ngồi cách màn hình một khoảng thoải mái, nhìn chăm chú vào tâm ngắm ở giữa, và nhấn Space hoặc chạm vào vòng tròn mỗi khi bạn nhận thấy một chấm lóe lên ở vùng xung quanh — mà không di chuyển mắt. Công cụ theo dõi những vị trí bạn phát hiện được và dựng nên một bản đồ thị trường. Để có kết quả rõ ràng hơn, hãy che một mắt và kiểm tra riêng từng bên.
Bài kiểm tra thị lực ngoại vi còn gọi là gì?
Về mặt lâm sàng, nó được gọi là đo thị trường (perimetry), còn phiên bản tại phòng khám với động tác vẫy ngón tay là kiểm tra thị trường bằng đối chiếu. Công cụ online này là phiên bản đơn giản hóa, dựa trên màn hình của cùng một ý tưởng: phát hiện các kích thích trên khắp thị trường trong khi giữ ánh nhìn cố định vào một điểm trung tâm.
Có thể tự kiểm tra thị lực ngoại vi của mình không?
Có, bạn có thể tự kiểm tra sơ bộ. Bài kiểm tra này cho phép bạn tự sàng lọc tầm nhìn bên cạnh và so sánh mắt trái với mắt phải. Đây là cách hữu ích để nhận ra những khác biệt hay khoảng trống rõ rệt, nhưng nó không chính xác bằng đo thị trường lâm sàng, nên hãy xem đây là điểm khởi đầu chứ không phải một chẩn đoán.
Bài kiểm tra thị lực ngoại vi cho thấy điều gì?
Nó cho thấy ở những vùng nào trong thị trường bạn phát hiện kích thích một cách đáng tin cậy và những vùng nào bạn bỏ lỡ. Bản đồ thị trường vẽ các chấm đã phát hiện bằng màu xanh và các chấm bị bỏ lỡ bằng màu đỏ, còn phần phân tích theo vùng báo cáo tỉ lệ phát hiện của bạn từ vùng trung tâm ra đến rìa ngoài cùng. Liên tục bỏ lỡ ở một vùng có thể là dấu hiệu đáng để tìm hiểu thêm.
Kiểm tra thị lực ngoại vi online có chính xác không?
Nó đưa ra một chỉ dấu tổng quát hữu ích, nhưng độ chính xác phụ thuộc vào kích thước màn hình, khoảng cách nhìn, ánh sáng và mức độ bạn giữ ánh nhìn ổn định. Nó không thể sánh bằng máy đo thị trường lâm sàng đã hiệu chỉnh. Hãy dùng nó để tự theo dõi và nhận biết xu hướng; nếu bạn thấy điểm mù hay thay đổi đáng kể, hãy đặt lịch khám mắt chuyên khoa.
Tôi nên chọn chế độ kiểm tra nào?
Hãy bắt đầu với chế độ Tiêu Chuẩn (48 điểm) để có một bài kiểm tra cân đối. Chọn chế độ Nhanh (24 điểm) khi bạn ít thời gian, hoặc chế độ Kỹ Lưỡng (76 điểm) khi bạn muốn bao quát thị trường một cách toàn diện nhất.
Thiết lập thời gian hiện chấm có tác dụng gì?
Nó quyết định mỗi chấm trắng hiển thị trong bao lâu. Thời gian ngắn (200ms) khiến bài kiểm tra khó hơn và mô phỏng tốt hơn việc phát hiện ngoại vi nhanh, còn thời gian dài (800ms) thì dễ hơn và phù hợp cho lần thử đầu tiên. Mức mặc định 400ms mang lại độ khó cân bằng.
Tỉ lệ phát hiện bình thường là bao nhiêu?
Nhiều người có thị lực khỏe mạnh phát hiện khoảng 85-100% kích thích, đặc biệt ở vùng trung tâm và vùng gần, với tỉ lệ phát hiện giảm dần một cách tự nhiên về phía rìa ngoài cùng. Tỉ lệ phát hiện thấp liên tục ở một vùng cụ thể có thể cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá.
Dữ liệu của tôi có được lưu ở đâu không?
Không. Toàn bộ quá trình xử lý bài kiểm tra diễn ra hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Không có dữ liệu kiểm tra, kết quả hay thông tin cá nhân nào được gửi lên máy chủ.
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên!